光吃就可以解决这些冬季常见病状!

作者:福州华研皮肤专科医院 发布时间:2019-02-20 10:53 字号:A- A+

冬季的寒冷,空气的干燥,常常诱发我们一些疾病,那么对于这些疾病该怎么解决呢?下面与小编一起来看看这些冬季常见的症状吧。

1、止咳就饮萝卜蜂蜜水

冬季寒冷,是咳嗽高发时节,网上流传许多小偏方,效果也良莠不齐,不过有一个方法值得一试:

先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,能够起到止咳效果。此方法关于气喘也有必定效果。

2、常常熬夜用枸杞

枸杞一小把、红枣3-4粒。放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。留意:假如熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一同冲服。红枣可先剪开,然后再进行冲泡。

3、痔疮用盐水坐浴

用淡盐水+温水晚上坐浴一次,10分钟左右。

4、不消化,多吃苹果

冬季人们活动要少许多,关于胃寒、消化才能弱的朋友,平时多吃苹果能协助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。

5、去皮肤红血丝试试香蕉

有许多小伙伴敏感皮肤,冬季呈现红血丝,教你一招,取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右,有不错改善。敏感皮肤的朋友少吃海鲜,多吃生果蔬菜,会好许多。

6、手脚冰凉吃红薯

冬季多吃红薯,因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于反抗寒冷,一天身体暖和和的。

7、脸上痘痘用蜂蜜

蜂蜜具有较好的润泽和抗菌功用,取少数蜂蜜点在痘痘部位,会有不错的改善哦。

8、肚寒腹泻可尝试大蒜茶

秋冬时节,寒气入侵腹部或吃坏了东西,常会呈现腹泻,教你一招,用茶叶一包10克左右(铁观音就能够),大蒜一头(是一大头,不是一小瓣哦),煮水,一次性喝下去,一天连喝2-3次,保准改善。

9、皮肤瘙痒多吃滋补食物

冬季皮肤瘙痒是血燥的体现,除了多喝水,还要多吃降燥滋补的食物,白萝卜、大白菜、柚子、橙子也是不错的。

10、常看电脑手机,多喝茶

常常用手机,看电脑的朋友,要常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。因为茶叶含丰厚胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对常常触摸电脑的人有保健效果,不光能削减电脑辐射对人体伤害,还能够防备干眼症。

11、去黑头可用花椒水洗脸

用花椒熬水,去除花椒,用滤出的水洗脸,花椒水能够很好地杀灭螨虫及其他细菌,对防备和削减黑头有很好协助。

12、口腔异味喝酸奶

每天早晨喝酸奶,绝大部分人的口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌按捺了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量削减,臭味自然会减轻。另外,生活上多留意一下,不要常常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜生果!

13、去皱纹用橘子敷脸

将橘子洗净,连皮一同捣烂放入碗中,参加蜂蜜及少许医用酒精,拌和均匀后,放入冰箱2-3小时,取出即可运用。每天早晨和晚上涂改在皱纹处就很好用。

14、治灰指甲用米醋

用米醋泡病甲20分钟左右,会有用按捺甲下真菌的存活,降低细菌、真菌和微生物的存活和分散。

15、清理体内废物,吃洋葱

研讨表明,洋葱能铲除身体细胞里的废物物质和危害性的游离基,增强新陈代谢才能,抗衰老,防备骨质疏松,是合适中老年人的保健食物。

16、祛斑就用鲜奶

鲜奶敷脸:准备一小杯鲜奶,用化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。

17、便秘喝红薯稀饭

用大米、小米各2~3两,加红薯4~7两,熬成红薯稀饭,晚饭前后食用,翌日早上,大便即可缓解,可常食,无副效果。吃一段时间的红薯,便秘能够消失。

18、冻疮用白萝卜治

萝卜中含有丰厚的维生素A、维生素C等各种维生素。将萝卜切片,用电炉或炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,能有用缓解冻疮。

19、慢性咽炎用丝瓜

用丝瓜绞汁或将丝瓜藤堵截,让其汁自然滴出,放入碗内,上锅蒸熟,再加适量冰糖饮用,就能有用医治慢性喉炎。

20、失眠多吃核桃

取核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。适用于失眠较久的人。

21、脖子、背上长痘,试试绿豆

有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘,能够用绿豆碾碎加水,涂改痘痘,对痘痘恢复有协助。

22、脚气用白醋

用温水加白醋,用10:1的配比泡脚,每天一次能够有用缓解脚气的症状。

23、头屑多用鲜姜

把鲜姜切片倒入锅中煮,水温后洗头,用手轻轻按摩头皮,然后再用清水冲干净,毛巾擦干,很有用地削减头屑。