随着生活质量的提升，大家对美的追求又提高了，人人都想要一个好皮肤，来更好地展示自己，那么对于皮肤的护理就要讲究科学的保养了。下面11个护理皮肤的技巧，以助大家拥有一个好皮肤。
1、多喝水：由于水具有促进体内废物排除的效果，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。
2、睡好美容觉：只要足够和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充溢青春活力的夸姣容颜。
3、多吃果菜：多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，由于其含有很多VC，能有效帮助黑色素复原，协助美白，增进免疫力。
4、要注意防晒：出去能够涂防晒霜 ，不过我觉得涂防晒霜欠好受还费事，有防晒喷雾。我比较喜欢戴太阳镜，撑伞。
5、一天按摩一次皮肤：有按摩乳的用按摩乳没有的用洗面奶时按摩。能够减少皮肤变老。
6、不要太热水洗了冷水或温水洗脸：还有洗脸要用活水而不是用脸盆洗。用毛巾擦脸悄悄擦干不要用力。
7、卸装：每天要往脸上涂各种化妆品，如果卸装不完全，化妆品残留脸上，会阻塞毛孔，后果之严重可想而知。完全清洁皮肤，完全地卸装，绝对是美容的根本。
8、处理好你的头发 , 可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来。
9、皮肤保养最重要的就是胶原蛋白，每天坚持喝一杯欧碧诗胶原蛋白，能够让你远离各种肌肤问题轻松坚持年青态。
10、早睡早起别熬夜，关灯了就不要在床上玩手机 , 眼睛会近视无神会有黑眼圈会长痘会老得快长皱纹会长不高的。
11、坚持平常心心态乐观，凡事要蛋定动心情对皮肤欠好 , 有些皮肤病也是由于心情欠好引起的。
所以说除了科学的保养皮肤外，大家还要坚持良好的日常作息、饮食习惯，否则一切保养都是白搭。